ぎっくり腰初体験

とうとうぎっくり腰になってしまいました。
朝起きたらいきなりガキンという具合に、突然。
それからずっと何もできずに安静にしてるんですが、
１８時間たった今でもまともに立てず、痛みもまだあります。
辛い・・